poniedziałek, 5 października 2015

Woda oczyszczająca z cytrusami, ogórkiem, imbirem i miętą



Woda z dodatkiem limonki, cytryny, ogórka, imbiru i mięty jest doskonała na oczyszczenie organizmu ze wszelkich toksyn. Cytryna z limonką jest bogactwem witaminy C, mięta ma działanie antyseptyczne, przeciwbólowe oraz przeciwzapalne, natomiast imbir działa bakteriobójczo, a ogórek oczyszcza. Tak przygotowaną wodę należy pić w ciągu dnia.




Składniki dla 1 osoby:

  • 1 litr wody źródlanej
  • 1 cytryna
  • 1 limonka
  • 1 średni ogórek
  • 2-3 cm korzenia imbiru, obranego i startego na tarce
  • listki świeżej mięty


Wykonanie:

  1. Cytrynę i limonkę sparzamy wrzątkiem i dokładnie szorujemy
  2. Ogórka moczymy przez około 5 minut w zimnej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej, aby pozbyć się zanieczyszczeń
  3. Po upływie 5 minut myjemy ogórka dokładnie pod bieżącą wodą i kroimy na plasterki 
  4. Do dzbanka z wodą wyciskamy sok z limonki i cytryny, dodajemy starty imbir, plasterki ogórka oraz listki mięty
  5. Aby nadać smak i aromat można na 15-20 minut wrzucić do wody skórki z cytryny i limonki
  6. Wodę pijemy w ciągu dnia


Źródło: Blog Agnieszki Maciąg


Smacznego!


Zapraszamy do polubienia naszej strony na Facebook'u 


























1 komentarz:

  1. fajny dodatek imbiru, jakoś nie pomyślałam żeby dodawac do wody ;)

    OdpowiedzUsuń

Printfriendly

Przyciski