Woda z dodatkiem limonki, cytryny, ogórka, imbiru i mięty jest doskonała na oczyszczenie organizmu ze wszelkich toksyn. Cytryna z limonką jest bogactwem witaminy C, mięta ma działanie antyseptyczne, przeciwbólowe oraz przeciwzapalne, natomiast imbir działa bakteriobójczo, a ogórek oczyszcza. Tak przygotowaną wodę należy pić w ciągu dnia.
Składniki dla 1 osoby:
- 1 litr wody źródlanej
- 1 cytryna
- 1 limonka
- 1 średni ogórek
- 2-3 cm korzenia imbiru, obranego i startego na tarce
- listki świeżej mięty
Wykonanie:
- Cytrynę i limonkę sparzamy wrzątkiem i dokładnie szorujemy
- Ogórka moczymy przez około 5 minut w zimnej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej, aby pozbyć się zanieczyszczeń
- Po upływie 5 minut myjemy ogórka dokładnie pod bieżącą wodą i kroimy na plasterki
- Do dzbanka z wodą wyciskamy sok z limonki i cytryny, dodajemy starty imbir, plasterki ogórka oraz listki mięty
- Aby nadać smak i aromat można na 15-20 minut wrzucić do wody skórki z cytryny i limonki
- Wodę pijemy w ciągu dnia
Źródło: Blog Agnieszki Maciąg
Smacznego!
Zapraszamy do polubienia naszej strony na Facebook'u
fajny dodatek imbiru, jakoś nie pomyślałam żeby dodawac do wody ;)
OdpowiedzUsuń